作为一个苦哈哈的社畜,每天除了工作就剩下中午吃啥,晚上吃啥,早上吃啥,一日三餐都在疑惑吃什么...长期吃外卖不仅不健康味道也不好,无暇顾及自己三餐的社畜们,今天教你一招来,用梅林午餐肉十分钟,早中晚三餐一次到位!
梅林午餐肉饭团
鱼香肉丝中没有鱼,但中粮梅林午餐肉饭团的晚餐肉却是有的。在海苔片上放上各种配料,停下来一卷就完成了!美味而便捷
配方:大米,胡萝卜,玉米粒,海苔片(碎)
步骤:
一、玉米粒及胡萝卜翻炒,加入沙司调味,放入平底锅中备用;
将炒好的胡萝卜,玉米粒和海苔放入米饭中,搅拌均匀;
三、将中粮梅林午餐肉切成等厚片,以慢火煎至两面金黄;
4.中粮梅林午餐肉盒(或小方碗)用保鲜膜垫好,放入中粮梅林午餐肉中,加适量米饭,轻轻压紧;
把盒倒扣在盘子上,轻轻摇晃脱模,把海苔切成条状,包起来就可以了。
每个层都要压紧才能紧固哦!不然脱模出来会散开的,这样的一个方方正正的可可爱中粮梅林午餐肉饭就做好了~。
餐蛋面
食材:挂面、鸡蛋、中粮梅林午餐肉、小油菜
步骤:
1. 中粮梅林午餐肉切0.5厘米的厚片,小火少油或者无油,煎至两面金黄;
2. 剩下的油用来煎鸡蛋,单面太阳蛋就好;
3. 倒入小半锅水烧开,加2勺照烧汁调味;
4. 汤沸后放入挂面,煮5分钟左右,将面条和部分汤汁倒入碗中;
5. 小油菜洗净掰开,利用剩下的汤汁把小油菜烫熟;
6. 放入小油菜、中粮梅林午餐肉和煎蛋,一份家常餐蛋面就完成了。
加班后的深夜来一口,暖胃更暖心。
中粮梅林午餐肉三明治
中粮梅林午餐肉切成薄片,接着又把中粮梅林午餐肉和西红柿也切成片,然后把一片面包放在桌上之后,把西红柿、中粮梅林午餐肉片垒塔一样一层一层放上去,最上面再盖一层面包片,一个简装三明治就做好了。白面包夹着新鲜的蔬菜、鲜嫩的滑蛋、焦香的中粮梅林午餐肉,早餐吃一口,满满活力;带去野餐,方便满分。
中粮梅林午餐肉蛋炒饭
剩下的米饭不要扔,将豆角、香葱、青瓜、中粮梅林午餐肉切丁,一起翻炒,再淋上蛋液,一到美味的黄金蛋炒饭就诞生了。
关于中粮梅林午餐肉还有更多隐形的吃法等你解锁,赶快放下手机,拿起冰箱里的中粮梅林午餐肉,与厨房大干一场吧!
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